Se a adrenalina o estimula a jogar, pratique atividades saudáveis que despertem esse sentimento em você. A dependência em jogos funciona como todo e qualquer vício, a dinâmica é a mesma. Se optar pela autoexclusão através da. . Cortar acesso aos jogos de azar, sejam físicos ou online; · Participar de atividades estimulantes, como atividades físicas e hobbies, com a. Faça atividades físicas que o deixem acelerado. Faça. O fato de que jogos de azar podem viciar não é novidade, e ter a plataforma de apostas na palma da mão facilita o desenvolvimento do problema. Atenção: Caso requeira a autoexclusão num website de jogos e apostas online, a mesma só será válida para esse website. Você é viciado em jogos de azar? Com um pouco de força de vontade e seguindo os passos a seguir, você será capaz de parar de jogar. O. Ajuda e Aconselhamento online, Como funciona? A ajuda e aconselhamento está disponível para o próprio jogador, cônjuge, família ou outros afectados pelo jogo. Passar tempo com a família · Desfrutar de caminhadas e exercícios · Promover reuniões e encontros com amigos que não tenham o vício · Procurar. O tratamento indicado seria a psicoterapia e/ou psicofármaco (uso de.